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    膳食营养

    宝宝的辅食添加不是随意的

    点击数:31612016-04-19 16:04:51

     

      我们都是到喂养宝宝添加辅食这一步是少不了的,无论你是母乳喂养、人工奶粉喂养或者是混合喂养宝宝,都应按时添加辅助食品,以满足宝宝们的生长发育需求,并使宝宝的脾胃功能逐渐增强,可以逐步适应普通食品的摄入。

      添加辅食的原则为:由少到多、由稀到稠、由粗到细、由一种到多种,并在婴儿健康、脾胃功能正常的时候添加。

      具体辅食的添加可以参照以下顺序:

      1~3个月 鲜果汁;青菜水。主要是补充维生素,注意只能是汁。

      4~6个月 米糊、烂粥;蛋黄、鱼泥、豆腐;菜泥、水果泥。这阶段主要是补充蛋白,强调一下,宝宝四月前体内没有溶解酶所以不要添加淀粉类。

      7~9个月 烂面、饼干;碎菜、鱼、蛋、肝泥、肉沫。这时候才可以添加肉类,鱼肉比较好消化所以添加可以早。

      10~12个月 稠粥、软饭、细面、馒头、面包;碎菜、碎肉、油、豆制品等。这个时候基本上成人吃的宝宝都可以了,但要注意尽量弄碎这样有利于宝宝消化。

      宝宝的辅食添加一定要按照原则来,量由少到多,并且还要注意宝宝的脾胃消化,注意观察大便,关心宝宝的脾胃功能。

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